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无论你控制什么--蛋白质、碳水化合物或脂肪，最终降低的是热量的摄取。如果一个人每天少摄取800大卡的热量，可在6个星期内减少 10磅体重；少摄取500大卡，可在2个半月内减轻10磅体重。但切忌体重降得过快，否则是很危险的。须知，每人每天至少要摄取1200千卡的热量，如果供给身体的热量太少；就会失去肌肉。肌肉是人体消耗热量、促进新陈代谢的关键。

不管是用什么样的减肥方法都希望大家注意到一点，那就是体重是不可能直线下降的，降到一定的程度身体就会开始启用保护机制，也就是开始进入的平台期，不同的人平台期的时间不一样。进入平台期身体会开始想方设法的让体重涨回来，如果这时候你放弃了继续减肥，那么减肥也就可以以失败告终了。

木之韩瘦身合作总部在哪？这个问题是很多对木之韩瘦身品牌感兴趣的创业商一直关注的问题，登录该品牌的网站便可以获取其总部的具体地址。木之韩瘦身近年来，经营中高达百分之七十多的实现目标额度让很多创业商看到了，同时也看到了选择美容瘦身服务行业来作为创业选择的低危险和高实现目标，坚定了很多犹豫不决合作方的信心。



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