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文章出处:木之韩健康瘦身 发表时间:2023-10-23 08:35:03


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招人难、留人难,一直是困扰连锁减肥店老板的一大问题。很多连锁减肥店急缺减肥师,一旦遇上突发事件便难以支撑下去,还有很多连锁减肥店留不住良好减肥师,经常出现减肥师“造反”现象(集体辞职或自己开店参与竞争)。出现这两种问题的根本原因在于经营者不清楚自己在连锁减肥店里的角色,不知道如何为自己定位。因此,老板要先进行自我分析。

我们身边似乎总有类人怎么吃都不胖,为什么不会长胖呢?不得不承认,人的体质受父母遗传因素影响确实比较大。瘦人受父母的遗传或从小得到合理的饮食营养,身体能量代谢水平较高,人体消耗的能量也较多。很多实际情况说明:从小运动比较多的人,体内肌肉含量高,基础代谢高,消耗能量也较多。基础代谢率高的人,即使躺在床上不动,身体也会帮他们消耗比较多的热量。运动可以帮助提高基础代谢率,调理体质。

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减肥是女人一生的事业,减肥是一个循序渐进的过程,需要长时间的坚持。因此减肥应该成为生活中的一部分,注意在平时中要做些运动锻炼,注意饮食的均衡营养,这样才能达到快速减肥的目的。减肥并不是一件简单的事情,往往很多原因都会让减肥失败,因此保持永不气馁的决心非常重要。让自己在生活中,不断地寻找正确的减肥小妙招,慢慢地瘦下来。

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