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指数是衡量一个人体重和健康状况的常用国际标准。一般来说，体脂率是指总体脂与总体重的比例，这是反映体脂含量的系数，因此可以很好地从定义上区分。计算方法的差异两者公式区别下面是计算公式：bmi=体重（kg）身高^2（m），体脂率=1.2*bmi+0.23*5.4-10.8*性别（男性为1，女性为0）。虽然两者公式有区别，但不难看出，如果需要计算体脂率那么bmi的数据也会用到。

刮痧减肥的方法特别适合第二种肥胖类型进行减肥。经常坚持对身体的局部进行刮痧会有很好的瘦身效果，下面介绍几个身体部位刮痧的穴位经络，以及刮痧的方法：进行刮痧减肥法的时候，使用的力度要适中，每天可刮一到两次，刮痧的时候较好使用一些润滑剂，以防止刮痧过程中皮肤受到伤害。

木之韩减肥是一家可以在正常饮食中变瘦的品牌。木之韩通过对门店丰富的经验进行整合，结合用户自身的需求，为用户提供有效的瘦身产品和专业的瘦身服务。在木之韩减肥的门店，顾客不仅可以体验到专业的、一对一的瘦身服务，还可以体会到“边吃边瘦”的快感。



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