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减小腹离不开全身减肥，因此控制摄取的总热量相当必要。多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助你减少吃甜品的强烈欲望。此外，多吃富含纤维的食物能有效治疗便秘，而便秘是你小腹鼓胀的元凶之一。可以选择吃些瘦腹的食品：番茄。这时候，去油力超强的番茄就要大显身手了！它所富含的食物纤维，可以吸附肠道内的多余脂肪，将油脂和毒素排出体外。在饭前吃一个番茄，更可以阻止脂肪被肠道吸收，让你再也没有小肚腩的烦恼。

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随着人们消费理念的提升，越来越多的人看到了美容行业的发展前景，一说到美容院的话大家都知道，比如美容院利润大等等。可是又有多少人可以清楚的说出其中的门道呢？答案当然是少之又少，在这样的情况下，很多的美容院的经营管理者有一个条件很不错的店面，就是因为他们对自己的所在的行业并不是那么的了解，所以在美容院的经营管理上就会缺乏一些经营方法，结果可能就会导致美容院的经营情况越来越不好。

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