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坐完月子后也不要立刻开始减肥，因为经过一个月的休养并不能使身体完全恢复到产前的状况，因此还需要继续恢复体力。产后大约6周后，才可以根据自身的情况来酌情考虑减肥计划。在身体完全恢复且不需要进行母乳喂养的前提下，此阶段开始可以通过适当运动和适当控制食量的方式减轻体重。不过，产后减肥的最好方式其实是母乳喂养。母乳喂养会消耗一定热量，可以说是最健康而且还有利于母子的减肥方式。

产后塑形已在国外有三十多年的历史，但在中国仅几年时间，是一个全新的产业。当今中国排名靠前批独生子女已进入婚育期，所受教育和时代环境的影响使得她们对产后塑形的需求不同于以往传统妇女，并随着物质生活水平和健康意识的提高，产后塑形也愈加受到重视，行业前景和利润已初露端倪。

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我们注意到，一些减肥瘦身加盟店中的装修色彩是很丰富多彩的，但是，并不是每一种色彩人们都会获得良好的心理感受。因为色彩具有冷和暖的感觉。冷色调会令人产生一种抗拒压抑的气氛，而暖色调则令人平和舒缓。不同的心态，在减肥瘦身加盟的过程中，产生不一样的效果。如果开办减肥瘦身加盟店在装璜设计中过多使用了冷色作主要装修色，会使得顾客无法产生相应的舒适感觉。当顾客心理抗拒感产生时，必然是不会成为长期忠实的顾客，这对于减肥瘦身加盟店是一个致命伤。

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