木之韩减肥瘦身院是一家专业减肥连锁机构，努力于用健康、轻松、简单、实惠的减肥措施来协助客户恢复正常身材，变得苗条减肥。木之韩减肥瘦身院连锁机构多年来不断努力于减肥行业的营销与策划，拥有专业的营销队伍和项目研发中心，与国内的中医大家、化妆品厂、美容技术厂、保持着合格的时间久合作关系。

过多的腹部脂肪与代谢综合征的发生是直接相关的。腹部有大量脂肪堆积的人腰臀围比例高，他们比腰臀围比例低的人更容易患代谢综合征，引发心血管病的危险。男人容易长腰腹，女人容易长臀部，这是个常见的生理现象。当男人的腰围增加到2尺8寸，即93公分以上，女人的腰围长到2尺4寸，即80公分以上时，就要意识到腰腹部脂肪过于肥厚，使身体的负担加重，对心脏的压力增大，是个临界信号，要引起重视。

在睡眠时，人的代谢率会降低10%—15%，因此，经常赖在床上或睡懒觉很容易导致肥胖。但是，身体也需要睡眠来恢复精力，尤其是让消化器官充分休息。而且，身体的器官会在夜晚11点到早晨5点这段时间排毒，如果这段时间没有入眠，对身体的健康和减肥效果的影响都十分大。因此建议大家，一定要确保在该时间段睡眠，并且，最好保证每天有8个小时的睡眠时间。

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