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减肥那自然是理想选择喝蜂蜜柠檬水，我们可以去超市买一些新鲜的柠檬榨汁，榨好汁以后就加一些蜂蜜放在冰箱里面。等我们每天早上起来的时候就可以根据自己的喜好来调配成自己喜欢的口味。这里要建议一点就是尽量不要加糖。柠檬水可以促进肠胃的蠕动，防止便秘，并且还可以促使我们体内的脂肪燃烧利用率的提高。

体重的定义在了解什么是‘理想体重’前，我们先来认识‘体重’的观念。所谓‘体重’，指的便是‘身体所有器官重量的总和’。体重的变化，会直接反映身体长期的热量平衡状态。而体重增加的原因，也会因不同的生理特性，显示体内组织的变化，例如在成长时期，体重会因体内的细胞生长而增加，而在成年时期，体重增加的主要原因是体内的脂肪组织增多及体脂肪增加。

帮助顾客选择适合他们的产品，要知道不同的美容产品，都有着自己独特的功效，需要让自己的推销更加顺利，美容师除了要对自己推销的产品说出它的特点之外，更加需要把握好消费者群体的虚荣心以及要面子的心理等，往往部分消费者群体觉得价格贵了的时候，美容师不能立马就说哪款更便宜或是怎样，可以适当的告诉对方价格更低的这款更适合她的肤质等，或是用自己做比方说自己也在使用这样的产品，因为性价比更高。



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欢乐塑减肥直接消耗能量，有助于体脂分解，减轻体重，促进新陈代谢，改善神经内分泌系统的调节功能，加强肾上腺素与去甲肾上腺素等脂解激素的活性，加强对甘油三脂等血脂的水解过程，达到减肥目的。近几年来，肥胖的人群队伍日益壮大，而导致肥胖的原因有很多，比如说由于饮食不均衡造成营养过剩而引起的肥胖，因此控制饮食，是成功减肥的关键。造成热量负平衡。欢乐塑减肥中心饮食调理，按实际情况调挨饿量。饮食平衡，循序渐进，让减肥变得简单，让减肥变得安全。