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不吃主食减肥是非常不可取的，因为它会对身体健康造成难以磨灭的影响，运动和控制饮食始终是减肥的两大方法，不可投机取巧。节食是需要把握一定的量，那么要减肥人士该如何把握进食的量呢?这里有一个简单方便的方法，可以用我们自己的手掌进行丈量。一双手就可以轻松掌握我们一天所需食物的重量，以成年中等身材女性的双手为例，(儿童、男性、较高的人，可酌情增减)。

美容院关于“30天减10斤，20天减8斤，达不到效果全额退款……”的承诺是真的吗？在记者暗访的一家美容院内，女老板拍着胸脯向记者打保票，“老妹，我不能骗你，不信我们可以签协议，只要你按我说的办，包你减的只多不少。”“除了扎针，还有什么规定呀？”记者问。“其实也没什么，只要按我们的食谱进食，每天再保证一个小时的运动就可以了，否则无效。”老板娘说着从柜台内抽出一张纸。记者一看，早餐和晚餐是水果和酸奶，午饭是各种蔬菜，还特别注明：勿食主食，不能喝水。仔细一想，就这么连“饿”20多天，不瘦才怪。

木之韩减肥成立于2005年，是一家综合型的美容合作，公司以减肥店合作品牌为主建立了美容技术培训商学院、养生调理技术培训机构、身体管理项目、产品研发基地、产品生产基地还有项目研发基地，公司的这些项目都是合作方可以选择性的利用起来，在减肥店当中加入养生项目是比较常见的一种扩展店铺盈利渠道的方法，可以为品牌合作店的员工提供专业的养生项目培训的品牌，木之韩减肥的服务还是比较到位的。



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同时，如今人们对环境的要求更高了，这就要求减肥加盟店的店址周边环境要卫生，无噪音无废气等污染，店面前应适当装点花坛、草地，绿化达标，才能吸引更多的消费者，所以投资者在减肥加盟店的选址上，就可以从的方向来参考，对减肥加盟店进行选址。

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