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富含果胶的苹果，可以帮助肠子与毒素结合，加速排毒功效并降低热量吸收。这也是为什么很多人喜欢这种健身前选择吃苹果的原因之一，既能补充大量身体所需的维生素，加速身体的新陈代谢，还能降低身体的热量吸收，阻止脂肪在身体内的堆积。尽管如此，减肥也需要运动的支撑，因为运动才是最主要的燃脂方式，是减肥能否成功的基石，只有科学的运动训练和合理的饮食搭配才是最好的减肥方式，二者相互促进，相互协调才是真正的减肥王道。

为什么断糖可以打造「易瘦」体质呢？真正的变瘦，除了减去体内原有多余脂肪，更重要的是减少肥胖的来源，即是「体脂」。身体要保持健康，就要摄取足够的糖分，即碳水化合物内的糖，而非「蛋糕、朱古力」等高糖食物！当碳水化合物被人体吸收，就会转化成膳食纤维及糖分，膳食纤维会被排出体外，而糖就会分解成葡萄糖，被血液吸收后成为血糖。所以说，即使戒掉高糖分的食物，对身体都不会构成健康影响。

木之韩减肥合作流程：1、首先预约：相应区域名额有限，合作方各种信息渠道联系总部预留名额。2、实地调查：调查并对项目相干合作细节数据进行索要，全面了解下合作的细节问题。3、合作申请：双方签署意向书并缴纳一局部的意向提升/增加金。4、资历审核：总部接收到申请表后，对合作方的具体状况及条件进行审查。确认投资者的合作资历。5、合同签定：审阅连锁合作协定，明确双方合作形式、权利与义务，并缴纳各项费用。6、店面装修：总部帮助合作商确认商圈及选址，以及店面装修及布置。7、开店筹备：这个时候您可以招聘人员以及培训工作。8、货物配送：材料配送，总部帮助合作人试营业，提供营销方案。9、试营业：人员到位，试营业。10、正式营业：总部连续关注合作者的经营状况，并给予经营指导与协助。11、售后服务：在一段期间内，总部工作人员指导经营，确保。



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