木之韩生态减肥作为市场中的品牌，我们经过在这个市场中不断的发展，如今在市场中成立了多家品牌合作店，通过总部完善的运营管理模式，在市场中得到了很好的发展，因此品牌不断的研发新项目新的产品，不断的扩大市场消费圈，让品牌在市场中更有影响力，所以投资发展这个品牌还是很不错的，是一个值得信赖的好品牌哦。

减肥首先要从限制饮食开始，使摄入量呈负平衡，所谓“饭吃八分饱”及“欲求小儿安、要忍三分饥和寒”。食量要减少正常需要量的20%，尤其是主食的量，少儿时期肥胖的多发年龄为4岁及7-11岁。这两个年龄段，孩子对热量的正常需要量为：5岁内600-800千卡/日，5-10岁800-1000千卡/日，10岁以上1000-1500千卡/日。为了照顾孩子的不断生长发育，食量不宜减得太快，应根据生理上的耐受程度，在无饥饿痛苦的情况下，先控制体重增长的速度，然后再适当逐步减少食量，使体重慢慢下降。

减肥成功的三大法宝合理饮食减肥合理的饮食、均衡的营养对于保持身体健康至关重要。在减肥过程中，过度节食并不可取，正像网络上说，“不吃饱饭哪有力气减肥”，一日三餐有规律，不要吃过于油腻的食物，减少脂肪堆积，粗细搭配才能保证营养均衡。适当运动减肥对于减肥的人来说，消耗脂肪是最终的目标，传统方式是增加运动量。适当运动可以加速血液循环，增强代谢，但现代人生活节奏快，缺乏锻炼时间已是不争的事实，但每天晚上饭后散步半个小时应该还会可以做到的。如果这时再喝上一杯碧生源减肥茶再好不过了，因为它可以清除肠道毒素，加速新陈代谢，并将体内多余的毒素和垃圾排出。

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