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清早喝水减肚腩在早上喝水是很有好处的。我们在夜晚睡觉的时候，身体在排泄、呼吸的过程中消耗了体内大量的水分，在早上起床后，人的身体会处于生理性的缺水。清早喝水能够减掉大肚腩，在早上吃早餐的时候，先喝一杯白开水、淡蜂蜜水或者是加了纤维素的水都是可以的。这些水都能够很快的加速肠胃的蠕动功能，把我们在夜晚积累体内的垃圾、毒素、代谢物排出体外，从而达到减小肚腩的作用。

真正健康的减肥法很明显就能够在我们身上体现出来。有些人，费尽心机终于瘦下来，可是过了一阵子，身材又开始变形；有些人，不费功夫就能够保持好身材。这是跟健康的减肥法有关的。使用不恰当的减肥法减肥很可能造成反弹效果，降低身体基础代谢率，从而导致溜溜球效应。只有用对了减肥法，才可能健康瘦！减肥，最根本还是跟我们身体的基础代谢率有关，因此我们必须要正确认识基础代谢率问题。

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健康产业是一种有巨大市场潜力的新兴产业领域，而如今，健康与美容已经成为密不可分的一体化概念。以前美容会所里的服务主要是美容、美容为主，如今增加了健康、养生、保健调理甚至店内营养食谱的新服务和新项目，形成了全方位满足顾客美容休闲和身体健康的服务体系。健康与美容已经不可分割的成为现代女性人群对生活品质的基本邀请，将两者需求同时满足，并互为促进，是健康产业和美容行业渐趋融合的天然条件。

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