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来不及吃早餐别空手上班如果你来不及吃早餐，应事先准备好一个粗面粉面包、一点水果，如香蕉和一瓶酸奶带到办公室。一样，饿的时候，就能随手取到一份强力早餐，为工作及时“加油”。清晨醒来时多吃食物这是更快燃烧脂肪至关重要的一个环节。早餐在饮食计划中，起着决定性的作用。人处于睡眠状态时，新陈代谢的速度会达到较低。随着清晨的苏醒，新陈代谢会逐渐回复正常水平。

要想经营好美容院，就需要保证美容院的员工与美容院在思想与行动上是高度一致的。因此成功经营的美容院，在员工培训方面会下足功夫。刚刚提到的对的品牌，在这个时候也会发挥作用。训练出来的合格的员工，专业、有素养、品质高、对美容院没有一心，工作积极性和热情之高会让人感觉她们是在为自己的美容院工作。

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