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有的人觉得运动量大身体才能练好，抵抗力强，其实不然，运动跟吃饭睡觉一样，都是适度才好。运动量过大或过小都对健康没有好的影响，只有适当的运动才能起到健身防病的作用。不运动身材容易变胖，体内各个器官的机能都会下降，直接引起身体的抵抗力和应激能力降低，导致各种疾病；运动过度则会大量消耗体力而得不到恢复，日子久了反而积劳成疾。运动量应由小到大，循序渐进。锻炼时觉得自己的身体有些发热，微微出汗，锻炼后感到轻松舒适，这就是效果好的标准。

对于想创业开美容院的行业小白而言，风险预测固然很重要，但更重要的是提前列好注意事项，准备好应对措施，在实践中寻求正解。成功往往更偏爱实力派，机会永远都是留给有准备的人，隔岸观火固然安全，却也失去了被温暖的可能。

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咱们开店不是自己做品牌，员工也是品牌的一部分，有很多的店开了两年了，还是靠老板来成交，这样非常不利于经营，因为老板会做得很累。对于一家新开的美容院加盟店来讲，如果你没有员工全靠自己来服务，自己来成交，这个难度是非常高的，一个新客，她大概率会选择有员工的店储值哦。所以要利用员工和你的形象差，提高品牌的地位，在员工培训中需要灌输这个概念。

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